鳥胸肉100g、もやし200g、ブロッコリー3房、ブロッコリーの茎、乾燥しいたけ、シチューの素3かけ。水100ml。トータル750度で10分程度チンして出来上がり。ほぼシチュー。野菜と肉の旨みを100%活かせる電子レンジクッキング。これは自炊に入るかな?
鳥胸肉100g、もやし200g、ブロッコリー3房、ブロッコリーの茎、乾燥しいたけ、シチューの素3かけ。水100ml。トータル750度で10分程度チンして出来上がり。ほぼシチュー。野菜と肉の旨みを100%活かせる電子レンジクッキング。これは自炊に入るかな?